有數據顯示，現在全球預計有27%的人正遭受“睡眠危機”。工作壓力大，作息不規律，沉迷手機，缺乏鍛煉，情緒波動，外部環境等種種因素，都有可能導致睡眠紊亂的情況發生。

失眠引發的人們對自身健康的焦慮，推動睡眠市場規模急劇擴張，預計到2020年，我國睡眠市場的產業規模將達到4000多億元，這個數字還將繼續增長。

助眠產品層出不窮

在淘寶輸入失眠、助眠、睡眠神器等類似關鍵詞，琳瑯滿目的助眠類商品紛紛跳出來，讓消費者挑花了眼。

口服的有“Sleepwell”睡眠軟糖、“Dreamwater”睡眠水、睡眠沖劑、睡眠片、睡眠糖漿還有安神補腦液。

外用的可謂是從頭到腳，全副武裝：蒸汽眼罩、耳塞、睡眠枕、睡眠膏，睡眠手環、助眠香薰、泡腳盆，還有號稱 “一覺睡到自然醒”的電子睡眠儀。

一款標榜《妻子的旅行》真人秀明星包文婧強力推薦的“Sleepwell”美國進口睡眠軟糖，月均銷量竟達到8000多件，店家簡單粗暴地稱其為“助眠神器”，一顆小小的糖既能安撫情緒還可以舒緩助眠，堪稱功效神奇。

小紅書上，一些帶貨能力強的博主，曾多次推薦這款產品，“失眠星人的福利!睡眠好物!親測有效!強推!”想想深受失眠困擾的消費者，刷到這些走心又吸睛的測評，很難不為之心動。

智能化的助眠產品也受到了講究“朋克養生”的當代青年的關注與青睞。一款標價1499元的電子睡眠儀，其原理來自非藥物調理的經顱微電流刺激療法。

手機APP商店上評價最高的蝸牛睡眠APP，則借助社區電商作為其變現模式，通過分享夢話記錄等互動行為聚集了一批忠實用戶，形成社交效應，繼而將用戶轉化為付費者。

睡眠市場高需求下催生的助眠經濟，可謂潛力無限。

買助眠產品，是在交智商稅?

助眠產品真的是失眠者福音嗎?

有人不這么看。他們認為，大部分助眠產品噱頭大于實際效果，購買此類商品的人多數都是在交智商稅。

記者看到，天貓國際的某款進口口服助眠產品在商品描述中提示買家，“本產品不可替代藥品，不以治療疾病為目的，請按需購買”。

也就是說，口服的助眠類產品至多算保健品，有的其副作用還有待醫學進一步的驗證。

而大部分口服類助眠產品，多包含了褪黑素的成分。作為一種神經內分泌激素，褪黑素具有鎮靜、誘導睡眠的作用，被稱為“生理性催眠劑”。當褪黑素用于保健食品時，每日用量不得超過3毫克，一旦含量高達3毫克甚至到9毫克，就會產生頭暈眼花等不良反應。

知乎上，有網友吐槽某款網紅蒸汽眼罩的雞肋，“戴了一個多小時還沒睡著!還不如刷微博催眠快呢!戴著好幾塊錢的東西心里還有壓力，想著睡不著的話白瞎了好幾塊錢，越戴壓力越大，就越睡不著…….簡直是惡性循環!”

記者發現，大部分博主的助眠產品測評，多以主觀的感受為主，存在一定的片面性。若仔細研究其產品功能、成分含量，其實經不起推敲。

有專家曾指出，一些主打通過呼吸頻率等指標，實時監測睡眠狀況的睡眠手環，只能作為輔助手段，其顯示的結果用以判斷深度睡眠情況，是不準確的。

改善睡眠，不僅是花錢買安心

據相關文獻研究顯示，目前已獲得國家藥監局保健食品批文的褪黑素類保健食品有96款，其中國產保健食品77款，進口保健食品19款。

而記者在淘寶上搜索進口褪黑素保健品，出現的相關商品竟有30余種。那么剩下十幾種未獲得批文的產品，是如何得以在市面上流通銷售的?平臺是否起到了審核與監管的責任?消費者無從知曉。

此外，醫學專家并不建議普通失眠人群長期服用褪黑素。沒有醫生的指導，長期超量使用褪黑素會加重肝腎負擔。因抑郁導致的失眠，服用褪黑素后也可能會加重抑郁癥狀。

眼下，助眠經濟迅猛發展。企業在賺得不亦樂乎的同時，背后的許多問題業已顯現：數據分析不準確、質量良莠不齊、過度營銷、夸大功效等等，而消費者也在與商家“斗智斗勇”的過程中，目光愈發銳利。這些都將敦促企業推進產業改革，不斷完善產品服務質量，提升用戶體驗，謀求更大效益。

千億元級睡眠市場未來如何發展?我們拭目以待。

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責任編輯：Rex_01