山地康養
山地是人類文明的搖籃，也是生態文明時代最大的寶藏。每立方米2.5萬個以上空氣負氧離子含量，使得黔西南的空氣自然就具有醫療保障功效。中國氣象協會也科學地作出這樣的評估：“黔西南綠色的生態、清新的空氣、優良的水質、幽靜的環境，是全國少有的能促進心肺功能和心血管自我修復的養生勝地。”黔西南成為國際國內的山地康養首選地當之無愧！康養，康是方式方法，養是目標目的，關鍵是養身養生養心養神，讓身心融入自然，實現生命豐富度的內涵式拓展。基于康養自身規律和黔西南的資源稟賦，黔西南山地康養的核心理念應當是“天人合一、山水貴客”，康養密碼可用3組數字來表達：“71—25—1200”。“71”是指黔西南山地面積占全州國土面積71%，這一占比在全球來說都應當是穩居前列的；“25”是指黔西南地處地球北緯25度線上，這是世界公認的黃金氣候生態帶；“1200”是指黔西南處于云貴高原向廣西丘陵過渡的緩坡地帶，平均海拔1200米，大多數地區海拔在800米至1300米之間，“海拔800到1500是最適合人類居住的高度”，這在國際業界已經形成了共識。
(相關資料圖)
吉隆堡 桂松 攝
黔西南以自身獨特的山地特征，決定了其山地康養的制高定位，也正在以“康養勝地、人文興義”城市定位為引領，著力打造“黔滇桂三省區結合部康養產品供給區”“粵港澳大灣區生態康養后花園”“國際一流山地旅游、度假康養目的地”。
來黔西南，讓山水康養身心。至圣先師孔子曾經說過這么一句膾炙人口的話：“知者樂水，仁者樂山。知者動，仁者靜。知者樂，仁者壽。”（《論語·子罕篇》）照此邏輯推理，山能讓人長壽，水能使人快樂，因為“仁者不憂，知者不惑。”(《論語·雍也篇》)不憂則壽，不惑則樂。經常快樂的人必定長壽，這是大家都明白的一個簡單大道理。就此而言，山水具有康養身心的功能。中國山水詩鼻祖、南北朝著名詩人謝靈運《石壁精舍還湖中作》開篇兩句“昏旦變氣候，山水含清暉。清暉能娛人，游子憺忘歸。”就道出了山水娛人的根源就是山水含清暉、清暉能娛人。娛人就是使人身心愉悅，這也是康養的目的意義。再看“詩佛”王維的山水名詩《山居秋暝》：“空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。”身居山水中，任憑春芳歸去，我自留連其間，因為山水能讓我的身心如沐春風，最終可延年益壽。縱觀眾多山水名詩，似乎或隱或顯、或多或少地告訴我們：山水康養身心！在山地黔西南，我們更能得到滿意的驗證。身居黔西南，開窗見山，出門遇水。登山，山高人為峰；戲水，水長我成魚。心曠神怡，生活充滿自信；悠然自由，人生寧靜致遠。黔西南，山水相依，山重水復，自然天成的村寨星羅棋布。行走在黔西南的千山萬水之間，山回水轉處，村落在眼前。那種怡情雅趣，宋代詩人陸游用一首詩《游山西村》為我們闡述得如此淋漓盡致：“莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。山重水復疑無路，柳暗花明又一村。簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。”此詩中的“山西村”，在黔西南比比皆是！登臨冊亨縣萬重山，定會油然吟誦：“山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休？暖風吹得游人醉，直把杭州作汴州。”
板萬布依古寨 王國義 攝
到黔西南，讓生態康養心態。人與自然和諧共生，是一種生態法則。自然界的生存狀態與人的心理狀態的協同，就是人與自然的融通。自然界的舒適決定著人的舒服，自然界的舒暢決定著人的舒心。從某種意義來說，生態能夠康養心態。黔西南1.68萬平方公里的大地上，空氣負氧離子濃度2.5—3.2萬個常態化存在，決定了黔西南天然大氧吧的獨特氣候品質，可以說是全域氣候康養。60%以上的森林覆蓋率和1500萬畝森林面積，這是森林康養的最佳選擇。云屯國際生態體育公園其實就是一個生態公園，入住其星空野奢酒店，就能真切地體驗隱于森林、居享奢華、仰望星空、枕云入夢、靜心而為的生命美好狀態。貴醇園是坐落在興義市區的森林生態康養公園，里面的蘑菇野奢酒店以黔西南特有的雞樅菌、青頭菌、紅菌、牛肝菌、蕎粑菌等為主題元素設計，形象逼真，如夢如幻，遠看似菌，走近是房。在園內覽景后入住歇息，實景般的體驗森林夢幻王國的東方現代童話生活。在這里，你就是國王，你就是王后，你就是王子，你就是公主。在萬峰林，更是讓你有數不完的驚喜和如愿。萬座山峰自然成林疊翠如畫，萬畝良田編織錦繡鋪設山間。峰林深處中的八卦田，不作一點人為的修飾，儼然上天嵌刻在千山萬水間的羅盤，還有八卦田正中那口永不干涸的八卦井，直接就是廣袤大地的“肚臍眼”。駐足八卦田，定讓你氣沉丹田、心平氣順，我心歸處、紅塵千里。布依村寨旁一處由形如圓圓的太陽和彎彎的月亮天然依偎組成日月田，能讓你靜心感知人生既歲月如梭又青春長駐。下納灰的榕桂一體的“榮華富貴”樹，祝愿你吉祥如意、心想事成！入住“峰兮”“子墨”“榕宿”“雅舍”“清居·漫舍”“星空野奢”“養心山房”等民宿，開門看群峰聳碧，推窗覽詩酒田園，朝霞萬傾，晚霞千里，藍天白云，星月當空。此時此刻，你不是入住民宿酒店，而是幽居山水自然。那種神仙般心情，怎一個爽字了得！“君臨萬峰，群歸本心。”來到萬峰林鄉愁集市“本心堂”，國風建筑品質，所有的房間以“心”命名、用“心”營造、為“心”找家。總共有“十心”：辦公室名曰“問心”、收銀室名曰“良心”、治療室名曰“修心”、坐診室名曰“養心”、茶室名曰“沁心”、中藥室名曰“放心”、中醫室名曰“仁心”、體驗室名曰“靜心”、衛生間名曰“舒心”。“萬峰林立云海間，玉帶蜿蜒更纏綿。詩酒田園心歸處，和風煦煦好入眠。”這首詩是萬峰林生態康養最精準、最精彩的寫照。在萬峰林還有一條橫貫其間21公里的濱河生態長廊，這是“一條國際最美馬拉松道、一條康養濱河步道、一條與自然生態對話的休閑旅游故事線”。跑吧，快跑慢跑都是跑，只要跑，就能跑出健康來。“中國四季康養之都”黔西南，自身就是天然“跑吧”，一年三百六十五天，天天跑步，天天健康。“跑吧黔西南”將是黔西南國際山地戶外運動的響亮品牌，召引著全國全世界的人跑到黔西南，在黔西南跑出健康。
云屯星空帳篷野奢酒店全景
在黔西南，讓人文康養情懷。人文就是人們賴以生存、更好生活的文化環境，悠久、良好的人文能夠培育人們深遠、優秀的情懷。一個地方的人文就像這個地方的歷史長河，滋養著這片土地上一代一代的子民。傳承文化基因，培養人文情懷，享受深層次、高品質生活。凝視栩栩如生的貴州龍化石，讓歷史復盤，我們都只是時空中行色匆匆的過客，你會感知生命的遠古蒼茫、當下美好，以及未來可期。此情此景，一種珍惜人生、珍愛生活的生命情懷便會油然而生。聆聽八音坐唱，陶醉于山水間的天籟之音；觀賞板凳舞，把平靜的生活舞動成最炫民族風；互動跳腳舞，把最原生態的生活表達演繹成歡快的東方踢踏舞。走進一個個民族村寨，在淳樸的民風、多彩的民俗中鑄就民族大團結、民族一家親的民族情懷。百年前“知府添燈油”的故事在安龍縣誕生，從安龍開始傳播，一代代傳承，在大江南北傳頌，在中央電視臺講述，歷史的積淀和現實的發掘，培育形成了“守正篤行、久久為功”的加油文化，讓世人知曉了我們隨口而說的最常用的“加油”“加油”激勵熱詞，是晚清名臣張之洞父親、時任興義府知府張锳的歷史功績，更是安龍人百年前的生活首創。登臨金星山，迎風品賞“攜酒一壺到此間暢談風月，極目千里問幾輩能挽河山”，能讓你放眼世界、胸懷天下、志存高遠，增格局、強責任、敢擔當，心襟豁然開朗。走進閣樓“海中天”，讀著張之洞的處世箴言“三不爭”（不與俗人爭利、不與文人爭名、不與無謂人爭氣），你定會或多或少悟出一些取舍收放和“利而不害”“為而不爭”的人生大智慧。轉到半山亭，亭前石柱一楹聯“天際瞰洪濤壯氣頻吞綠海上，座中多佳士置身都在翠微間”，向每位來賓不厭其煩、隱隱復述一百七十五年前（1848）發生在此地的文化盛事，“亭建成，張锳大宴賓客，仿滕王閣軼事，邀請賓朋著文紀之。”同時也告訴我們神童張之洞的名篇《半山亭》寫作背景和實景體驗。
八音坐唱
瑞士洛桑大學教授，世界旅游組織滑雪、山地旅游和冬季運動的資深顧問彼得·科勒在首屆國際山地旅游大會發表主旨演講，希望把黔西南發展成為一個“快進慢游”的地區，這樣可以體驗慢生活，親近自然。
國家體育旅游示范基地萬峰林 蔣挺 攝
朱光潛先生說：“美不完全在外物，也不完全在人心，它是心物婚媾后所產生的嬰兒。”美是一種身心融合協同的最佳境界，需要用心用情去感知。美麗的瑞士阿爾卑斯山谷有一條汽車公路，路旁立著這樣的標語牌：“慢慢走，欣賞啊！”行走在黔西南山水間，你將能全方位、多層次地領略山地之真美。
如果不信，你就到黔西南來，然后——“慢慢走，欣賞啊！”（文/王定芳）
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